您当前的位置: 首页 > 军事

如何治老年斑toutiao

2019-01-11 06:22:47
如何治老年斑 人上了年纪之后不可避免的就会长老年斑,但是很多人却不清楚老年斑是可以通过后天的食疗消退的。有的人认为老年斑没有什么大不了的,没有任何症状表现。那么如何治老年斑效果好呢?下面我们一起来看看吧!

一、老年斑食疗方

  桂圆炒螺花
  1.首先将活海螺的肉清洗干净,切成丁,然后将它们放在热油中过一下。
  2.滑勺内加底油,放入葱姜末烹香,即加入桂圆肉煸炒,随加盐、味精和少许高汤,加入海螺花,用水淀粉勾稀芡,淋明油即成。
  营养解析
  海螺:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺味甘、性冷、无毒,具有保护皮肤、利膈益胃的功效。
  桂圆:新鲜的龙眼不仅肉质鲜嫩,汁多味甜,味道非常的好。
  鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
  桂圆味甘性温孩子感冒发烧
,有上火症状者和孕妇不宜食用。
  菊花猪肝汤
  原料:猪肝250克,鲜菊花10朵。
  做法:1.首先把猪肝洗干净,切片,在放入适量的油和盐腌;
  2.鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成功效:
  功效:有滋养肝血,养颜明目功效。
  苦瓜瘦肉汤
  原料:鲜嫩苦瓜150克宝宝发烧吃什么药
,荠菜50克,猪瘦肉75克,熟猪油25克,料酒15克,盐5克,清汤750克,味精3克。
  做法:1、将鲜嫩苦瓜洗净去瓤,切成l厘米见方的小丁;
  2、荠菜洗净切啐;猪瘦肉去筋膜,切成薄片。

二、预防老年斑的好方法

  一、应用抗氧化营养素
  预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为:β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克,维生素C为300至600毫克,维生素E的剂量为100至200毫克,微量元素硒为150毫克。
  二、减少脂肪摄入量
  预防老年斑可从饮食入手!专家介绍,预防老年斑应注意尽量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃猪肉,植物油的摄入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超过20克。
  三、辅助方法同时进行
  如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物高烧惊厥
,以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响,避免忧郁、生闷气,尽可能使自己变得开朗,心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。此外,增加活动和体育锻炼,作用也是显而易见的。

三、去除老年斑日常小偏方

  西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜
  材料:新鲜的西红柿和黄瓜以及柠檬各一个,在准备少许的蜂蜜。
  做法:1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁。
  2.将所得的汁液滤净备用。
  3.最后将它们混合在一起,坚持每天饮用,这样可有效的祛除老年斑。
  作用:因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽,具有抗氧化的作用,且能促进肌肤的新陈代谢,抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着,使肌肤白皙有光泽。
  糯米粉+蜂蜜+鸡蛋
  材料:糯米粉适量,新鲜的柴鸡蛋一个,蜂蜜适量。
  做法:1.先取适量糯米粉和蜂蜜混合在一起,搅拌成均匀的糊状,
  2.再将它们搅拌均匀。
  3.把鸡蛋打碎,把蛋清和蛋黄分开,鸡蛋的使用要根据肤质来决定(如果是油性肌肤的话就要把整个蛋清加进去;若是干性肌肤的话就把整个蛋黄放进去,如果是中性肌肤,就各取蛋清和蛋黄的一半加进去)
  4.洗完脸后,可将调好的面膜均匀的涂抹在脸上,待其将干是用温水洗净,此方法不易常用,两个星期用一次即可,另外敏感性肌肤要注意,如果不确定自己的肌肤会不会敏感,最好还是慎用。
  作用:此秘方滋养美白肌肤的效果不错,还可以有效保湿,较适用于秋冬季节。

四、中药祛斑的方法

  1、口服中药祛斑
  药物祛斑,就是指在中医理论的指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,达到祛斑的目的。
  现将口服中药祛斑的基本原则和基本方法介绍如下,以供参考。
  (1)活血法:活血法主要法适用在因经络不通,气血不顺所引起的老年斑。
  常用药物有:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍。
  选方举例:通窍活血汤:赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、生姜、麝香、红枣(见《医林改错》)。
  桃红四物汤:桃仁、红花、当归、川芎、生地黄、赤芍。
  (2)疏肝理气法:这种方法主要是对于因肝气不通、气机不顺所引起的老年斑。
  常用药物有:柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。
  选方举例:消遥散:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷(见《太平惠民和剂局方》)。
  柴胡疏肝饮:柴胡、枳壳、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(见《景岳全书》)。
  (3)温阳补肾法:此法适用于因肾阳不足,阳气虚衰所引起的色素斑。常用药物有:仙茅、仙灵脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、锁阳等。
  选方举例:右归丸:附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(见《景岳全书》)。
  桂附八味丸:熟地、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、附子(见《经验方》)。
  2、外用中药祛斑
  外用中药祛斑在我国有着数千年的历史。它包括:敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、贴等。
  《理瀹骈文》中说:“外治之理,即内治之理,外用之药,即内治之药,所异者法耳”。意思是说,外用药物与内治一样,都是在中医整体观念的指导下辨证施治。
  所不同的只是:一是服药于内,一是用药于外而已。中医祛斑方剂很多,在许多医籍里都有记载,如在《御院药方》中记载的《七白膏》,就被广泛用于祛斑。现摘来与大家共享:
  药物组成:香白芷、白蔹、白术各1两,白茯苓3钱,葱白半两,白附子3钱,细辛3钱。

推荐阅读
图文聚焦